Ihr Ernährungsteam
Lernen Sie die Experten kennen, die mit Leidenschaft und Fachwissen Ihre Gesundheitsziele unterstützen
Dr. Sarah Weber
Als diplomierte Diätologin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Ernährungsberatung bringe ich eine einzigartige Kombination aus wissenschaftlicher Expertise und praktischem Verständnis mit. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, eine gesunde und nachhaltige Beziehung zu ihrer Ernährung zu entwickeln.
In meiner täglichen Arbeit erlebe ich immer wieder, wie wichtig es ist, nicht nur auf Verbote zu setzen, sondern auf bewussten Genuss und individuelle Lösungen. Jeder Mensch ist einzigartig - und so sollte auch der Weg zu mehr Wohlbefinden sein.
Meine Motivation entspringt der tiefen Überzeugung, dass richtige Ernährung nicht nur körperliche Gesundheit fördert, sondern auch das seelische Wohlbefinden und die Lebensqualität erheblich verbessert.
Ausbildung & Zertifizierungen
BSc Diätologie
Studium an der FH Joanneum Graz mit Fokus auf evidenzbasierte Ernährungsmedizin
MSc Ernährungswissenschaft
Aufbaustudium an der Universität Wien, Spezialisierung auf Stoffwechselerkrankungen
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Zusätzliche Qualifikationen in Sporternährung und Functional Medicine
Unser Ansatz
Wie wir Sie zu nachhaltiger Gesundheit und Wohlbefinden begleiten
Ganzheitliche Betrachtung
Wir sehen den Menschen als Ganzes - nicht nur als Ansammlung von Symptomen. Ihre Ernährungsgewohnheiten, Ihr Lifestyle, Ihr Stresslevel und Ihre persönlichen Ziele fließen in jeden Ernährungsplan ein. Denn wahre Gesundheit entsteht nur, wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind.
Evidenzbasierte Empfehlungen
Alle unsere Empfehlungen basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Ernährungsforschung. Wir verbinden traditionelle Weisheit mit modernster Wissenschaft, um Ihnen die bestmöglichen und nachhaltigsten Lösungen zu bieten.
Bewusster Genuss
Wir glauben an Genuss ohne Verbote. Statt strikter Diäten zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsspeisen in ein ausgewogenes Ernährungskonzept integrieren können. Denn nur wenn Essen Freude bereitet, wird es zu einem nachhaltigen Teil Ihres Lebens.
Unser Arbeitsprozess
Umfassende Analyse
Detaillierte Erfassung Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitszustand und persönlicher Ziele
Individuelle Planung
Entwicklung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans, der zu Ihrem Leben passt
Kontinuierliche Begleitung
Regelmäßige Betreuung und Anpassungen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben
Unsere Werte & Philosophie
Was uns antreibt und wie wir arbeiten
Vertrauen & Transparenz
In einer Zeit voller Ernährungstrends und contradictorischer Informationen ist es unser Ziel, Ihnen verlässliche, wissenschaftlich fundierte Beratung zu bieten. Wir erklären Ihnen nicht nur das "Was", sondern auch das "Warum" hinter unseren Empfehlungen.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch ist einzigartig - Ihre Ernährungsbedürfnisse, Ihr Geschmack, Ihr Lifestyle und Ihre Ziele sind es auch. Deshalb entwickeln wir für jeden Klienten einen individuellen Ansatz, der wirklich zu Ihnen passt.
Nachhaltigkeit
Schnelle Diäten versprechen schnelle Ergebnisse, aber oft auf Kosten Ihrer Gesundheit und Motivation. Wir setzen auf nachhaltige Veränderungen, die Sie ein Leben lang begleiten werden.
Qualität & Expertise
Kontinuierliche Weiterbildung und die Anwendung modernster Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft sind für uns selbstverständlich. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen - deshalb investieren wir ständig in unser Wissen.
Unser Versprechen an Sie
Individuell angepasste Beratung ohne Standardlösungen
Jahre Erfahrung in der Ernährungsberatung und Gesundheitsförderung
Erfolgreich begleitete Klienten auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden
Unsere Spezialgebiete
Expertise in verschiedenen Bereichen der Ernährungsmedizin
Gewichtsmanagement
Nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt durch individuelle Ernährungsstrategien, die auf Ihren Stoffwechsel und Lebensstil abgestimmt sind.
Stoffwechselerkrankungen
Spezialisierte Betreuung bei Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen und anderen metabolischen Störungen mit evidenzbasierten Ernährungsansätzen.
Sporternährung
Optimierung der Leistungsfähigkeit durch gezielte Ernährungsstrategien für Hobbysportler bis hin zu Leistungsathleten.
Verdauungsstörungen
Unterstützung bei Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und anderen Verdauungsproblemen
Herzgesundheit
Prävention und Behandlung ernährungsbedingter Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Anti-Aging
Ernährungsstrategien zur Förderung der Vitalität und Gesundheit im Alter
Kontinuierliche Weiterbildung
Unser Engagement für exzellente Beratung
Aktuelle Zertifizierungen & Fortbildungen
Functional Medicine Practitioner (IFMCP)
Sporternährung Zertifikat (DOSB)
Mikronährstofftherapie Spezialist
Ernährung bei Autoimmunerkrankungen
Mindful Eating Facilitator
Unser Versprechen
In der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Ernährungswissenschaft ist es unser Anspruch, immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Regelmäßige Fortbildungen, Teilnahme an internationalen Konferenzen und die Anwendung modernster Erkenntnisse stellen sicher, dass Sie von den aktuellsten und effektivsten Ernährungsstrategien profitieren.
Lassen Sie uns gemeinsam starten
Bereit für den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden?
Ihr Weg zu mehr Gesundheit beginnt hier
Jeder erfolgreiche Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihnen zu Ihren Gesundheitszielen verhelfen können. In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre individuellen Bedürfnisse.
Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 09:00 - 18:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich